■蜂蜜放在口里含服，可治疗咽喉炎，对抑制工作劳累、熬夜之后的虚火上升有奇效。
　

■调入各种饮料食品中服用， 如(果汁、牛奶、豆浆、面包等）香气淡雅，口感清甜，但温度不宜超过60℃。
　

■饮酒前后，用60℃以下的温开水冲服蜂蜜，能加速酒精分解，消除酒后头痛，减少酒精对肝的损害。

■蜂蜜代替白糖来烧、烤的菜点，风味、色泽和营养俱佳，尤其烤鸡、烤鸭时外皮涂蜂蜜，其颜色金黄，风味独特 。

■用蜂蜜配果蔬汁、蛋清等做面膜，能使皮肤细腻、有光泽、富有弹性。

■用蜂蜜涂唇，可防止烂嘴角